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SKATE YOGA
Ab Herbst 2025 bieten wir wieder Yoga-Sessions in der Skatehalle an, speziell auf die Bedürfnisse von SkaterInnen ausgerichtet – egal, ob du schon regelmäßig Yoga machst oder einfach mal was Neues ausprobieren willst.
Wir kümmern uns um die Körperbereiche, die beim Skaten besonders gefordert werden: Sprunggelenke, Knie, Beine, Hüfte und Rücken. Außerdem lernst du einfache Atemtechniken, die dir helfen können,
konzentrierter zu bleiben, Sprünge besser zu kontrollieren oder einfach entspannter durch den (Skate-)Alltag zu kommen.
Dich erwarten:
- Mobility für Gelenke und Muskulatur
- Stabilität & Balance – für einen sicheren Stand
- Atem & Fokus – für mehr Kontrolle und mentale Ruhe
Für alle Level geeignet – auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast!
Auch Nicht-SkaterInnen sind bei Interesse herzlich willkommen.
Bring mit: Bequeme Kleidung und deine eigene Matte.
Beitrag: Pay what you want – die Session findet auf Spendenbasis statt
Wir dehnen unsere äußeren und inneren Grenzen... wechseln zwischen Anspannung und Entspannung, Festhalten und Loslassen, um die Balance auch ohne Board wiederzufinden.
Interesse? Dann komm einfach vorbei!
ZEITEN
SONNTAG 26.10.
18:30 - 19:30 UHR
SONNTAG 14.12.
18:30 - 19:30 UHR
PREISE
PAY WHAT YOU CAN
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